Leistungen von Inner Peas

Ernährungsberatung

Besser essen

Du bist, was du isst! Und strikt genommen, was du verdaust ;) ...ich schaue mir deine Beschwerden auf ganzheitliche Art und Weise an und gemeinsam stellen wir einen Plan auf wie du dich durch Ernährungsumstellung besser fühlen kannst. Meine Arbeitsweise

Stress coaching

maßgeschneiderte Begleitung

Du hast Stressproblemen oder vielleicht sogar schon Burnout? Oftmals wird die körperliche Komponente von Stress vergessen bei der Behandlung von Stressproblemen. Ich begleite dich mit den beiden Werkzeugen Ernährung und Achtsamkeitstraining zurück zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Mehr

Achtsamkeit in der Schwangerschaft

Der etwas andere Geburtsvorbereitungskurs

Neuer Kurs 2. Juli, online in ZOOM!

Du möchtest dich gerne bewusst mit dieser besondere Zeit deines Lebens beschäftigen? Du hast vielleicht Angst vor der Geburt oder dem neuen Lebensabschnitt? Du möchtest praktische Erfahrungen sammeln, um mehr Ruhe und Gelassenheit in eine besonders aufregende Zeit zu bringen? Mehr

Workshop Frauen, Stress & Hormone

Ein Tag voller Wissen und Übungen

Gerade wir Frauen, mit unserem wunderbaren, aber auch komplexen,  Hormonsystem, können besonders schwer von Stress betroffen werden. Dieser Workshop ist ein Intensivkurs, um Stress besser zu verstehen - was passiert in deinem Körper? - und besser im Alltag damit umzugehen. Mehr

Frauenkreis

Verbinde dich mit deinen Mondschwestern

Jeden Vollmond kommen wir zusammen, um uns mit einander zu verbinden, unser Frausein zu feiern und zu teilen, und das, was uns gerade zutiefst beschäftigt, ans (Mond)Licht zu bringen. Mehr

Geburtsverarbeitungskurs

Emotionale Verarbeitung ergänzend zum Rückbildungskurs

Ein Geburtserlebnis besteht oft aus vielen Höhen und Tiefen, sie hinterlässt tiefgreifende Eindrücke, Gefühle, Bilder und auch Narben. In den Rückbildungskursen geht es um die Rückbildung des Körpers. Eine emotional verarbeitete Geburt ist ein ebenso wichtiger Baustein für dein Mutterglück, wie ein gesunder Körper. Mehr